قەبزی گرفتێکی باوی تەندروستییە و بەهۆی گرژبوون و ناڕێکی خۆراکەوە لە ریخۆڵەکاندا دروست دەبێت یاخود بەهۆی خواردنی دەرمان و چەند هۆکارێکی ترەوەیە، کە زۆر کات ئازاری هەیە.
ماڵپەڕی سەیدەتی لە بابەتێکی تەندروستیدا ئاماژەی بە سێ رێگەی سروشتیی کردووە بۆ چارەسەری قەبزی:
چای لیمۆ و زەردەچەوە
کەوچکێکی گەورە زەردەچەوە تێکەڵ بە گوشراوەی لیمۆ بکە و لەسەر ئاگر بیکوڵێنە، دواتر کەمێک هەنگوینی تێکەڵ بکە و رۆژانە دووجار بیخۆ.
زەیتی گەرچەک
رێگەیەکی سروشتیی و بەسوودە بۆ نەمانی قەبزی، کەوچکێک لە زەیتەکە تێکەڵ بە ئاوی گەرم بکە و بیخۆرەوە.
گوڵی بابونج
یەکێکە لەو رێگە سروشتیانەی غازات و گرژی ریخۆڵەکان ناهێڵێت، کەوچکێکی گوڵی بابونجی وشکراوە تێکەڵ بە ئاوی گەرم بکە و بیکوڵێنە دوای پێنج خولەک بیخۆرەوە.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق